Su convocatoria con la Selección ha sido un paso importante en su notable progresión. Acaba de cumplir 23 años este mes de marzo y tras ser titular en 14 de los 18 primeros partidos ligueros del Valencia Basket jugando 20 minutos de media, su ambición no cesa.
Gigantes: Llama la atención tu impresionante desarrollo físico. Vamos, que se te ve mucho más fuerte.
Josep Puerto: Bueno, el verano pasado trabajé mucho para mejorar. Y la verdad es que los resultados están siendo buenos.
G: ¿Has seguido alguna dieta?
J.P.: De forma autodidacta aunque bien asesorado, empecé a hacer ayuno intermitente. De chaval sí recuerdo que me gustaba comer cereales Kellogg’s. Tengo buenos recuerdos de casi todos. Ahora puedo estar 16 horas sin comer, de la cena a la comida. La cuestión es que el cuerpo se acostumbre. Y con el entrenamiento diario, la mejora está ahí. A mí me ha hecho sentirme mejor, pero cada persona tiene que valorar su situación física, sus objetivos…
G: ¿Qué hábitos alimenticios tienes o has adquirido?
J.P.: Mi planteamiento es comer lo más limpio y sano posible. Nada de alimentos procesados ni grasas. No comer entre horas. Mantener una dieta equilibrada.
G: Estás teniendo recompensa a tus esfuerzos.
J.P.: Sí, es importante cuidarse
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