¿Quién no sueña hoy en día con ser Stephen Curry? La gran mayoría de los jóvenes jugones en el mundo de la canasta intentan imitar, entre otros, a la estrella de los Golden State Warriors, mejor jugador de la NBA en 2015 y 2016.
En chicas, una de las mejores jugadoras del mundo es Maya Moore. La alero de las Minnesota Lynx, MVP de la WNBA en 2014, es otro de los grandes iconos del baloncesto mundial.
Para llegar a ser como ellos hace falta mucho trabajo. Horas y horas de entrenamiento que, sin embargo, no lo son todo para llegar a la élite. Hace falta también descansar.
Casi tan importante como la actividad es respetar el tiempo sin hacer deporte para favorecer una rápida recuperación. Así te la aconsejan estos dos talentos en este vídeo de @jrnba.
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