LeBron James protagoniza el vídeo más visto de este inicio de temporada de la cuenta de Instagram de la NBA, con más de 3 millones de reproducciones. Y uno similar, grabado por los Cavaliers, llegó a superar el millón de reproducciones. Y los dos tienen algo en común: se ve a la estrella de Cleveland… ¡calentando!
Es la gran novedad de la temporada: la rutina prepartido de LeBron para fortalecer sus tobillos. Unos ejercicios que el alero realiza sobre unas pequeñas plataformas hinchables… pensadas para hacer yoga. Son los Waff Mini Elites.
Según los preparadores físicos, los Waff ayudan a controlar y aumentar el movimiento inconsciente, y también activan el sistema nervioso central y despiertan los músculos centrales para una actividad física rigurosa. Algo que empezó a utilizar en el entorno NBA Fabrice Gautier, osteopata de la selección francesa.
«También sirve como una herramienta de evaluación», explica Gautier en Bleacher Report. «Si pones a un deportista sobre dos Waffs y es equilibrado, puedes ver qué cadena es la que favorece. LeBron lo hace para asegurarse de que todos los propioceptores de sus tendones y ligamentos estén encendidos».
Y así es como LeBron ha convertido una herramienta inventada hace casi una década para relajarse después de hacer yoga o cualquier actividad, en el artilugio de moda antes de los partidos NBA.
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