Tema 1: Master Class Pablo Laso 32:59 (subtítulos en inglés)

Pablo Laso: Ex jugador de baloncesto y entrenador del primer equipo del Real Madrid desde el 2011 al 2022. Durante este tiempo ha roto todos los récords, logrando 22 títulos, entre los que se encuentran 2 Euroleague, 6 Ligas ACB y 6 Copas del Rey.  A título personal has sido elegido mejor entrenador de Europa en 2015 y 2018 y mejor entrenador de la Liga ACB durante 5 temporadas.

A partir de un sistema de juego muy universal, la llamada “Cuernos” en castellano, “Hornes” en inglés, vamos a utilizar diferentes aspectos del juego ofensivo cómo es jugar con los espacios, jugar con el movimiento, ser capaces de ir buscando diferentes situaciones.

Hemos diferenciado tres situaciones de juego muy claras.

La primera ha sido basarnos en el juego del Pick & Roll.

En la segunda, sobre ese mismo inicio de juego, lo que hemos intentado es aprovechar la situación de un tirador.

En la tercera ha sido más concreto, abrir el espacio para un jugador muy grande en el centro de la zona.

Soy muy defensor de la lectura del juego a través de los espacios, no de solamente jugar un, entre comillas, “sistema”.

Tema 2: Bloque de Paco Redondo (subtítulos en inglés)

Paco Redondo: Entrenador ayudante del primer equipo del Real Madrid de baloncesto desde el 2015. En las dos temporadas anteriores, estuvo al mando del segundo equipo del Real Madrid, alcanzando dos oros en los Campeonatos de España Junior, y el primer y el segundo puesto en el ANGT de Europa

Este bloque de Paco Redondo consta de tres vídeos. En su primer vídeo expone una secuencia de ejercicios para trabajar con los pies sin orientar a la canasta, que es como se dan en la mayoría de las ocasiones durante el juego. Por otro lado, en su segundo vídeo, podremos observar distintas variaciones para trabajar con dos balones, la disociación del tren superior y el tren inferior, aspecto muy importante a trabajar. Y en último lugar, en el tercer vídeo, nos enseñará diferentes situaciones que podemos trabajar para mejorar la parte ofensiva de nuestros jugadores cuando se encuentren en el uno contra uno en ese rol de atacante.

1. “Pies desorientados” 25:28

En este vídeo se explica el trabajo de orientación de los pies de cara al aro en situaciones de recepción donde el jugador no consigue hacerlo con los dos pies encarados a la canasta. El jugador debe entender y asumir que las situaciones del juego donde no recibe con ambos pies encarados al aro son muchas y limitan su peligrosidad ofensiva si no es capaz de corregirlo.

2. “Juego con dos balones” 26:42

Trabajo de disociación tanto de tren inferior con superior como de las dos lateralidades, derecha e izquierda. Podemos observar mediante el entrenamiento con dos balones y diferentes tipos y ritmos de bote como entrenar y mejorar estas capacidades.

3. “1x1 con hándicap defensivo” 23:35

Destacamos la importancia y la trascendencia en el desarrollo del juego colectivo de las acciones de 1x1, tanto ofensivas como defensivas. En este video podemos observar las diferentes herramientas ofensivas que damos al jugador para que las emplee en función de las diferentes situaciones que la defensa es capaz de plantear. Trabajaremos en situaciones de igualdad, ventaja y toma de decisiones sobre esa defensa.

Tema 3: Bloque de Óscar de Paula (subtítulos en inglés)

Óscar de Paula: Entrenador catalán formado en el Club Joventut especialista en técnica individual en jugadores en formación. Fue nombrado mejor entrenador de la Mini Copa ACB en 2018.

En este bloque, Óscar de Paula nos explica el porqué es útil el llamado “laboratorio”, demostrándonos que es un método muy eficaz para la mejora de ciertos detalles de nuestros jugadores. Ellos mismos se ven y son capaces de detectar ciertos aspectos a mejorar. Esto, sumado a la ayuda del entrenador, hace que el jugador y el equipo mejoren técnica y tácticamente y además desarrollen una capacidad de feedback y autocorrección.

1. “Laboratorio de bote” 8:26

A través de conversaciones previas con el jugador, detectamos sus debilidades y fortalezas y definimos unos objetivos para su observación durante los entrenamientos. Desde ese momento elaboramos un diagnóstico y le explicamos al jugador lo que se persigue en cada ejercicio para que el mismo asuma los conceptos de mejora y se autocorrija, o detalle al entrenador lo que considera debe mejorar.

2: “Laboratorio de tiro” 9:03

En este video hemos detectado previamente la necesidad del jugador en un determinado gesto, en este caso al tiro, que preocupa al jugador. A través de tareas simples le hacemos ver al jugador como detectar y solucionar esa carencia.

Estas tareas simples son diferentes ejecuciones del tiro sobre bote dentro y fuera de la línea de tres puntos que procedemos a grabar para posteriormente observar con él su propia evolución.

3. “Laboratorio de grupo” 4:16

En este video, ya con un carácter técnico-táctico, trabajamos una acción de bloque indirecto tras pase desgranando, cuál es la acción que acompaña a los roles y lecturas que acompañan a este juego, pasador, el de jugador que bloquea y el del jugador que es bloqueado.

Lo interesante es que el jugador, al verse inmediatamente en pantalla después de realizar la acción, es capaz de autocorregirse mientras los entrenadores le guiamos en que queremos que se fijen o presten especial atención.

Tema 4: Bloque de Nacho Juan

Nacho Juan: Entrenador ayudante Casademont Zaragoza y con contrastada experiencia en tecnificación de jugadores de cantera.

En este tema Nacho Juan va a mostrarnos la importancia del pase en el baloncesto. Primero empezará con una secuencia de ejercicios de pase por parejas en la que se establecerán estímulos para trabajar estos pases teniendo en cuenta la tensión, la precisión y el timing. Después, va a exponernos como transferir los pases a una situación un poco más real, en la que dos jugadores conecten y sean conscientes de qué tipo de pase usar dependiendo de la situación. Y por último, nos enseñará todo lo bueno que nos aporta el pase extra, tratando siempre de buscar la mayor ventaja para poder realizar un buen tiro.

1. “Generar ventajas desde el pase. Pase por parejas” 20:37

En esta primera situación, siempre con la premisa que la importancia del pase tiene en el baloncesto, veremos ejercicios sencillos donde enseñamos las claves de un buen pase, la tensión, la dirección y precisión, así como la aplicación del timing correcto para darlo.

Vemos ejercicios de pase por parejas donde buscaremos mejorar esas claves antes comentadas.

2. “Generar ventajas desde el pase. Rueda táctica de pase” 19:55

En esta segunda fase, una vez asimiladas las claves para dar un buen pase, intentamos transferir estos conocimientos a situaciones reales de juego, involucrando a un segundo jugador para que reaccione y conecte en función de diferentes pases tras penetración.

3. “Generar ventajas desde el pase. Pase extra” 9:25

En el tercero de los vídeos, damos un paso más en el trabajo de mejora del jugador, analizando y proponiendo situaciones reales de juego colectivo introduciendo un elemento de mejora del juego de gran importancia, como es el pase extra.

Buscamos, en una ventaja ya generada desde una situación de 1x1, ampliar esta ventaja hasta alcanzar el mejor posible, que es el objetivo final que buscamos entrenadores y jugadores.

Tema 5: Bloque Óscar Lata

Óscar Lata: Entrenador de baloncesto con amplia experiencia dirigiendo equipos de Liga LEB y como ayudante de ACB. 

En este bloque Oscar Lata nos expone la importancia y la generación de ventajas que surge desde una buena situación generada en el juego de espaldas al aro.
Veremos un primer vídeo de situaciones de 2x0 donde explica a los jugadores todas las ventajas que surgen desde esa posición. En el segundo de los videos, vemos la progresión al 3x0 donde dos jugadores exteriores buscan la ventaja y la conexión con el jugador en poste bajo. Finalizamos este bloque con la inclusión de un segundo jugador en el poste bajo contrario llegando así al trabajo de 4x0.

1. “Juego sobre poste bajo. 2 x 0” 15:07

En este caso, tratamos de concienciar al jugador de la importancia del juego al poste bajo y de espaldas al aro tanto como generador de puntos, como de situaciones de ventaja para el resto de compañeros.
Veremos situaciones de 1x1 de espaldas al aro pero también enseñaremos como generar ventajas para que los jugadores se sientan cómodos cuando el balón llega a esa posición.
En este primer ejercicio planteamos una situación de 2x0 como inicio de la progresión de acciones enseñando diferentes pautas de juego, de lectura y de toma de decisiones.

2. “Juego sobre poste bajo. 3 x 0” 15:16

Progresamos desde el anterior ejercicio al juego de 3x0 incluyendo en el mismo a dos jugadores exteriores que se mueven por el perímetro una vez ha llegado el balón a poste bajo.
Veremos la importancia que tiene el conocimiento del compañero y de sus reacciones para buscar las ventajas que genera el balón interior. Incluiremos las diferentes opciones desde el balón en el poste bajo, cortes, salidas de tirador o juego mano a mano para encontrar la mejor situación.

3. “Juego sobre poste bajo. 4 x 0” 12:39

En este bloque para finalizar la progresión lógica, incluiremos un cuarto jugador llegando a situaciones de 4x0, situándolo en el poste bajo contrario, uniéndolo a los dos exteriores y el interior que ya teníamos en la anterior situación.
De esta forma nos acercamos al juego colectivo de 5x0 donde trataremos que los jugadores interpreten el juego de sus compañeros y donde tienen mayores ventajas, quien como tirador, quien en la ejecución de cortes, en poste bajo etc.

Tema 6: Bloque de Juan Trapero (subtítulos en inglés)

Juan Trapero: Preparador físico del primer equipo del Real Madrid de baloncesto desde hace 19 años. Está considerado uno de los mejores preparadores de Europa. Olímpico en Barcelona 92.

En este tema Juan Trapero va a exponernos distintos aspectos concretos importantes de la preparación física en baloncesto. En una primera parte va a hablarnos del trabajo de fuerza de pies, tanto para evitar lesiones como para tener la potencia suficiente para realizar las acciones de forma eficiente. Y en una segunda parte va a tratar los aspectos de aceleración, desaceleración y cambios de dirección, de una forma transferible a las acciones del juego.

1. “Entrenamiento de la fuerza del pie y ejercicios específicos” 22:19

En este bloque Juan Trapero nos expone la importancia fundamental del trabajo de pies en el baloncesto. Necesitamos realizar trabajo específico de esta articulación ya que es el elemento fundamental y el último que transmite nuestra fuerza al suelo en gestos tan comunes en baloncesto como el salto, los cambios de dirección, aceleraciones etc.

2. “Acelerar, frenar y cambiar de dirección. Fuerza y ejercicios prácticos” 18:54

En este segundo vídeo destacamos la importancia de la fuerza en el trabajo de preparación física del jugador. El baloncesto es un deporte explosivo donde suceden en cortos espacios y períodos de tiempo acciones tan exigentes como aceleraciones, desaceleraciones, cambios de ritmo, cambios de dirección, saltos etc. Trabajando la fuerza y siendo capaces de reproducirlo en cancha con o sin balón conseguimos la potencia suficiente para lograr esa mejora gestual.

Tema 7: Bloque de Pedro Rivero

Pedro Rivero: Ex jugador de baloncesto y entrenador español. Jugó de base y fue referencia de jugador de liga LEB consiguiendo cuatro ascensos, siendo además el tercer máximo anotador histórico de la categoría, el segundo en asistencias, el sexto en partidos jugados y el máximo anotador de triples. Actualmente es entrenador del Palencia Baloncesto de la LEB Oro.

Pedro Rivero en este bloque va a centrarse en los bloqueos directos, trabajando diferentes situaciones en las que este está incluido. En el primer vídeo, tratará de construir ventajas desde el bloqueo con los pies desorientados. En el segundo vídeo trabajaremos un bloqueo directo desde un corte Iverson. Y en el tercer y último vídeo en la situación de últimos segundos, un bloqueo central. En todas estas situaciones se plantearán diferentes variantes para que según el juego se pueda encontrar la mejor opción obteniendo la mayor ventaja posible.

1. “Bloqueo directo con pies desorientados” 12:39

En este video trasladamos la importancia del Bloqueo Directo en el baloncesto actual como forma de originar una primera ventaja. Vemos una progresión de ejercicios para sacar ventaja del bloqueo directo con diferentes finalizaciones en función de las variantes que la defensa nos ofrece.

2. “Bloqueo directo desde una situación de Iverson Cut” 12:01

En este segundo bloque se plantean ejercicios de nuevo de resolución de situaciones de Bloque Directo, en este caso resolviendo con un tiro de larga distancia observando la respuesta de los defensores. Observaremos como se plantean dos variantes en las que los atacantes interpretan las ventajas resolviendo de formas diferentes.

3. “Situación de bloqueo central últimos segundos” 12:24

En el tercer bloque analizamos el juego del Bloqueo Director en posición de cabecera, una situación muy común de juego utilizada para los últimos segundos.
Vemos en este video que la respuesta de la defensa es más agresiva y analizamos las tres posibles respuestas del atacante para resolver con solvencia y efectividad esta situación.

Tema 8: Bloque de Lolo Encinas

Lolo Encinas: Entrenador de baloncesto. Ha sido ayudante de entrenadores como 5 temporadas con Pablo Laso, 3 con Sito Alonso, 1 con Jaume Ponsarnau,1 con Porfi Fisac y 1 con Alex Bumbrú. Actualmente dirige San Sebastián Gipuzkoa Basket Club de la Liga LEB Oro.

En este tema, Lolo Encinas nos expone la manera de sacar numerosas ventajas gracias a los bloqueos indirectos. Matizará aspectos muy importantes que se deben tener en cuenta para conseguir dichas ventajas, como es la lectura de la defensa, el cómo contactar y el cambio de ritmo. Durante todo el bloque hablará de un trabajo sobre salidas bloqueadas, trabajando tanto la figura del bloqueador como la del hombre que va a recibir el balón, primero con el juego con dos balones, después seguirá con el juego desde un bloqueo indirecto vertical, y terminará con el bloqueo llamado fair.

1. “Trabajo sobre salidas bloqueadas. Juego con dos balones” 18:16

En este bloque veremos la resolución de situaciones de bloqueos indirectos prestando atención en primera instancia, a las reacciones de pasador, bloqueador y jugador que recibe el bloqueo para recepción. Como detalle fundamental incidimos en la importancia del cambio de ritmo para ganar ventaja y desde una salida muy utilizada como es la situación de rombo, exponemos como interpretar la salida en función de cómo reaccione el defensor para tener una ventaja inmediata.

2. “Trabajo sobre salidas bloqueadas. Juego desde el bloqueo indirecto vertical” 12:00

En este video se va a trabajar una situación de bloqueo indirecto vertical insistiendo en la importancia del ángulo de bloqueo, seguiremos incidiendo en la utilización del cambio de ritmo como única vía para obtener una buena ventaja y destacaremos detalles básicos como pasar muy cercanos al bloqueador para a partir de la recepción trabajar diferentes finalizaciones y reacciones según la defensa que recibimos.

3. “Trabajo sobre salidas bloqueadas. Bloqueo llamado Fair (bloqueo alejado del balón)” 11:13

En este bloque seguimos analizando nuevas situaciones de bloqueo indirecto haciendo especial hincapié ahora en la lectura de la defensa. Destacamos la importancia de ver dónde se encuentra el defensor, por donde va a pasar el bloque indirecto para, en función de eso tomar rápidas decisiones para sacar ventaja. Además, vemos indicaciones donde se refleja la importancia en el trabajo de pase para no desaprovechar la ventaja adquirida en el bloqueo.